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La asertividad es una de las claves de la comunicación eficiente. Si siempre fue importante, para el homeworking lo es más. En este vídeo compartimos estrategias fundamentales y fáciles para decir lo que quiero decir de manera clara, calmada y obtener excelentes resultados.
El Covid19 solo vino a poner sobre la mesa una situación de antaño que tal vez no queríamos o podíamos abordar solos: que no hay certezas aún cuando hagamos de cuenta que sí las hay. Que la única certeza es el presente con valor de “presente/regalo” y que el mañana y el control son proyecciones que hacemos para sentirnos más seguros/as.
¿Sentís que el miedo y la ansiedad pueden estarte “bloqueando”? ¿La incertidumbre te paraliza? Te recomendamos leer este artículo del neurocientífico Facundo Manes publicado en el Diario Perfil en el que explica por qué sucede esto y cómo gestionarlo.
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¿Estás trabajando desde casa y no saber cómo organizarte? ¿No encontrás una forma satisfactoria de coordinar tus necesidades laborales actuales con las de los otros miembros de la familia en un clima de armonía? En este video, te brindamos algunas herramientas para hacerlo.
Las emociones y los estados de ánimo nos predisponen a accionar sobre el mundo de una u otra manera. Ser conscientes de que este dominio nos constituye es fundamental, así como entender que es posible diseñar o gestionar las emociones y estados de ánimo que nos acerquen a ser quienes en este momento de desafíos necesitamos ser para ser más productivos, funcionales a la nueva realidad y, sobre todo para sentirnos mejor y ser más felices.
